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最有情商的生日祝福_干了这碗N年的人间烟火

今天学习爱沟通的第八章对的流程,对的流程包括两点,一检查连线状态,调整连线状态。二倾听,倾听的焦点包括如何,为何,几何,奈何。

倾听中,首先就是问『如何』,就是是问事情发生的经过,注意在他说的过程中,不要去打断他。

“为何”,就是为什么这样做,为什么不这样做,他 做事的动机,他的感觉。

为什么要问“为何”,原因是,我们在问“为何”的过程中,要解读出两个比较隐瞒的信息。

第一个是他的“几何”,也就是行为的判断标准/依据 第二个是他的“奈何”,也就是他感觉到他受到什么限制。对倾听中的几何和奈何,我的感受要深一些。我们要做到倾听,倾听中要接纳对方,对方为什么这么做?可能有他的无奈,有他的限制,这个限制可能对我们来说是没有什么的,不算是什么限制,很好解决,但是对于当事人,对孩子来说,可能就是铜墙铁壁,不能够越雷池半步,所以我们看起来似乎很简单的东西,很容易解决的事情,可能在孩子的心中是难以跨越的,我们不能够凭自己的感觉来解决孩子的问题,不能简单粗暴的怪罪孩子。

由此我想到了前不久孩子向我反映,他和同桌的关系不好,他感觉自己一味的对同桌很好,但是同桌有的时候会对他不耐烦,感觉到自己的付出好像没有得到对等的回报,由此影响了自己的学习,心中产生了焦虑。

我当时是怎么做的呢?我没有接纳孩子的这种感觉,认为这是小菜一碟,不是什么大事?就摆事实,讲道理。拿自己上学的经历来给他讲,说自己当时也和同桌闹过别扭,甚至还打了一架,但是从高中毕业之后从来没有见过同桌了,来告诫他,这都不算什么事情,也许明年你们就不在一个学校了,不要在乎这个事情,我的这种说教就是没有体察到孩子,没有接纳共情孩子,因为我觉得这都是个小事情。可孩子老是在这方面,不止一次的向我抱怨过,可能这就是他的雷区,他的不可跨越的地方,对我来说,一个成年人很容易能够看透,但是对孩子来说是不容易看透的,想一想当时自己在上学的时候,没有和同学融入群中,不也是这样的吗?当时自己感觉到被孤立了,那么心情是郁闷的,学习上也带不起来能量,那个时间是不容易走出来的,在若干年之后,我才明白了这样的道理,有许多的人和事,可能只是我们人生某个阶段的一个过客,孩子怎么能够理解呢?我这样跟他说,他可能感觉到我根本没有理解他,所以他会一而再,再而三的向我抱怨类似的事情。我应该做到的,就是接纳他的不开心,然后耐心的听他,把这件事情的来龙去脉讲清楚,他的感受是什么?他为什么要这样做?他的局限是什么?他有什么难以跨越的瓶颈?如果我多次的能够做到沟通,孩子也许在这方面的问题就解决了,而不是我简单的认为这只是一个小的问题?

再次从课程中又学到了很多东西,相信经过自己不断的学习,不断地沉淀,一定会成长起来!
a (2).jpg感赏自己,这段时间经过不断的学习沉淀,感觉源点越来越丰厚,越来越多的好事向我飞来!

感赏儿子,体育锻炼很辛苦的情况下,能够坚持的完成!

投射自己,情绪越来越稳定,每天都有丰厚的感觉源点!

投射儿子,字写的端正漂亮,学习态度越来越踏实!